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用AI辅助写的论文，查重率倒是合格，但AI味都会很重。导师一眼就能看出来。毕竟，AI写的论文，句子太规整、逻辑太顺滑，反而不像真人写的。
我曾经试过花1小时帮一位同学把AI率从80%降到了12%，最终他的论文顺利通过盲审。
怎么做？马上讲降AI的6个实用技巧。
一、AI写作的典型特征AI写的东西，有这4个典型特征：
1. 过度完美的逻辑链。从问题到结论的每一步都严丝合缝，没有真人写作时的犹豫和不通顺。
2. 模板化的表达。喜欢用"综上所述"、"不难看出"、"值得注意的是"这类衔接词，每段结尾必有总结句。
3. 无意义的填充。为了凑字数，会加入大量正确但是无用的信息。比如"随着科技的飞速发展"。
4. 结构僵化。千篇一律的五段式作文，段落长度均匀，过渡句生硬。
二、6个降AI的技巧降AI率的本质，不是和工具对抗，而是注入你的专业判断,逻辑脉络和表达习惯，让AI生成的内容真正变成你的思考产物。正如Towards AI联合创始人Louis所说：“结构由人定，模型来填空”。
1. 人工处理
后续的技巧都以这个为基础。
不是简单的改几个词，而是以第一读者和共同创作者的身份代入，读一下内容是否通顺，口语化，圈出有明显AI痕迹的地方（比如逻辑过渡的生硬、删除空洞的套话），手动调整一下核心表达，再搭配针对性提示词去优化内容。
批判性审视：问自己：这里真的说清楚了吗？这个观点有实例支撑吗？这里的过渡生硬吗？
注入个人见解：在合适的地方加入由此可见、值得注意的是、在实践中，我们常发现等引导性短语，体现思考过程。
核实与深化：对AI提供的事实、数据（如有）进行快速核实，并对其提出的观点进一步的引申或具象化。
改成真人风格，就要长短句结合。就像“现在AI写东西越来越普遍，大家都在想怎么让AI写的内容看起来更像真人写的。”
2. 合并碎片化表达
AI为了做到清晰经常使用一些短句，罗列点等，会导致文本比较割裂。
AI味举例：降重很重要。它有多种方法。例如，同义词替换。还有，调整句子的结构。
人工合并：降重非常重要。它的方法多式多样，例如，可以用同义词替换或调整句子的结构来实现。
多用逗号、句号、关联词（不仅…而且…、虽然…但是…、因此、从而等）将短句逻辑性的串联成长句。
3. 长句巧连补全主语
AI在组合复杂内容时，常容易犯主语缺失的毛病，还频繁爱用句号拆分句子，我们可以把零散的小句合并成逻辑连贯的长句，共享同一主语。
AI味举例：为了提升模型效果，通过清洗数据、增加特征工程，最终在测试集上准确率提升了5%。
人工补全：团队为了提升模型效果，首先清洗了数据，随后进行了深入的特征工程，这一系列操作最终使模型在测试集上的准确率提升了5%。
在长句开头或核心动作前，明确补上主语（如"我们"、"该研究"、"这个过程"）。使用"首先...…随后...…接着...…最终...…"等序列词理清步骤。
4. 让小标题自然融入段落
AI味举例：二、数据预处理的关键步骤。数据需要清洗。异常值必须处理。
自然融入：二、数据预处理的关键步骤。这一阶段的核心目标在于为模型提供‘干净’的燃料，因此我们首要进行数据清洗，特别是对异常值的识别与处理。
在小标题后添加一句引导句，概括本段主旨或承上启下，再将内容具体展开。使用"这主要是指…..."、"其重点在于...…"、"针对这一点...…"等短语。
5. 降重+降AI双管齐下
要让词汇到结构都焕然一新。
降重：同义词替换、语序调整（主动变被动）、拆分或合并句子。
降AI：术语口语化解释：在专业术语后，用换句话说、通俗地讲引入一个简单解释。
增加冗余节奏词：适当加入其实、总的来说、从另一个角度看等体现人类思维跳跃和总结的词。
局部调整结构：将AI的总-分结构，偶尔变为现象-分析-结论的论述结构。
6. 注意句式变换和句子结构的完整
变换开头：用状语、介词短语、关联词开头。
混合句式：穿插使用陈述句、疑问句（设问/反问）、感叹句（适度）。
确保完整：检查每个句子是否在语法和逻辑上自洽，避免残缺。
三、反AI味提示词模板你正在帮助我起草高质量、拒绝废话（anti-slop）、有「人味」的文字。
1.任务与背景写一份[格式：文章/章节/邮件/脚本/等]，主题是：[主题]。背景：[这份文字会在哪里用、为什么要写]。下面的来源材料是事实基础。不要与它矛盾：[粘贴你的笔记、大纲、引语、链接等]
2.受众与目标受众：[他们是谁：角色、对主题的熟悉程度]。默认他们已经知道：[哪些不用过度解释的基础知识]。读完后，他们应该能做到：[1–3个具体结果]。
3.结构要求严格按以下结构写：[第一节标题+简要说明][第二节……][第三节……]不要在这个大纲之外新增部分（如额外的引言或总结）。用完整段落；每段聚焦一个清晰想法。只在确实需要时（如步骤、优缺点对比）使用列表，平时多用段落。小标题要克制；不要每一段都起一个标题。各节过渡要顺畅自然，严禁使用「既然我们已经探讨了X，下面让我们看看Y」这种元话语。
4.风格与语气清晰、克制：专业，但在有助于理解时可以稍微俏皮一点。靠具体的洞察和清晰的推理来吸引人，而不是靠戏剧化的词藻。视角统一：选择一种视角（「我们」或「你」）并坚持到底。拒绝废话：直说重点。避免填充句。不要用「先提问再马上回答」这种套路。句式变化：不要用长破折号。
5.语言与词汇约束（反AI味核心）严禁使用泛泛的套话：如「在当今快节奏的世界」「随着我们要应对复杂性」「综上所述」。严禁使用以下句式：「这不仅仅是X，更是Y……」「X不仅仅是Y，它是Z……」「这就是X发挥作用的地方……」除非我明确要求，否则绝对禁止使用以下词/短语（及其翻译）：amazing（惊人的），fascinating（迷人的），mind-blowing（炸裂），groundbreaking（突破性的），paradigm-shifting（范式转移），transformative（变革性的），pivotal（关键的），delve（深入/钻研），realm（领域），tapestry（画卷），vibrant（充满活力的），leverage（利用/赋能），harness,seamlesslyintegrates（无缝集成），crucial（至关重要的），unlock the potential（释放潜力）。用词偏好：相比模糊、戏剧化的措辞，更偏好朴素、具体的动词。形容词限制：只有在能增加具体信息（规模、约束、性能）时才使用形容词。类比限制：极少使用，且不要用「想象一下……」作为开头。
6.准确性忠实于提供的背景与来源。不要夸大确定性；不确定的地方就省略或标注。7.输出过程先在心里检查输出是否符合上述规则。删除重复的句子开头、禁用词、以及不增加新信息的填充句。直接给出最终稿，不要解释你改了什么，也不要包含你的内心独白。
四、人工润色改完之后，一定要自己读一遍。重点关注：
1. 语气是不是一致：整篇文章的语气要统一，一会儿正式一会儿口语化会很奇怪。
2. 是否具有真情实感：好的学术论文不是冷冰冰的文字，而是有研究者的思考和温度。
3. 是否符合学术规范：虽然要降AI，但也不能违反学术写作的基本规范。
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